つらい妊娠中の腰痛!無理しないストレッチやマッサージで和らげよう
妊娠中は腰まわりがつる、腰痛になるなど、腰に関するさまざまな悩みがありますよね。 大きなお腹を腰で支えているのだから、仕方ないとも言えるでしょう。 しかし、すぐ治したいほどつらすぎるときもあるもの。 そこで今回は、妊娠中の腰痛や…
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「もういい歳だから、腰痛になるのも当然……」と思っている人も多いのでは? 加齢からくる腰痛を「仕方がない」とあきらめてしまうのはまだ早い! 普段の生活を見直し。適度な運動やストレッチを行うことで、改善することが可能です。 そこで…
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